Eskapismus

[Sponskonaut]

Heute möchte ich mal ein Thema ansprechen, das viele vermutlich von sich selbst kennen werden – und das mich aktuell beschäftigt, weil ich es (aus Gründen) derzeit auf die Spitze getrieben habe: Eskapismus.

Für alle, die den Begriff nicht oder nicht genau kennen: Unter Eskapismus versteht man eine "Realitätsflucht", das heißt, eine Flucht in fiktive Welten, wie man sie in Filmen, Serien, Romanen oder Videospielen findet. Im schlimmsten Fall flüchtet man sich mit Drogen oder Alkohol in solche Scheinwelten, um der Realität zu entkommen. Das ist bei mir zwar (glücklicherweise) nicht der Fall, aber wenn man sieht, wie viele Filme ich in letzter Zeit geguckt habe, dann habe ich es aktuell (auch gefühlt) ein bisschen übertrieben.

Tatsächlich geht es mir mental derzeit nicht so gut, weil in meinem Leben vieles in der Schwebe ist, es einfach nicht vorangeht und die Zukunft auch nicht sonderlich rosig aussieht. Zudem – das kann ich hier einfach mal ganz offen sagen – befinde ich mich gerade in Therapie, die aber auch nicht großartig hilft. Ich will darauf aber jetzt auch nicht im Detail eingehen.

Jedenfalls habe ich gerade so ein "Overdose-Gefühl", das mir sagt, dass es einfach zu viel Bildschirmzeit in letzter Zeit war. Dabei habe ich meinen Arbeitsrechner nach Feierabend eigentlich direkt ausgeschaltet – habe mich dafür dann aber vor den Fernseher gesetzt. Eben genau aus dem Grund, weil ich die Realität zurzeit einfach nicht vertrage, und ich mich aktuell nicht sonderlich resilient fühle.

Deswegen habe ich meinen Nachrichtenkonsum momentan wirklich auf null runtergefahren, was ich schon vor längerer Zeit arg eingeschränkt hatte. Aktuell mache ich aber wirklich um alles einen großen Bogen, was nur im Ansatz mit dem derzeitigen Weltgeschehen zu tun hat. Ich kann das alles gerade einfach nicht ab.

Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr auch schon mal einen ungesunden Eskapismus betrieben? Und wann ist es euch aufgefallen? Oder habt ihr es aus purer Absicht gemacht?